Clases de yoga

Nos ponemos en manos de Mercedes, profesora experta en Yoga... ¡y nos quedamos como nuevos!

Las técnicas de yogar ayudan, entre otras cosas a mejora la flexibilidad y movilidad muscular conjunta, tonificar y fortalecer los músculos, corregir la postura, aumentar la consciencia corporal, refresca el cuerpo aliviando la tensión muscular, relajar la mente y el cuerpo, agudizar la concentración...

Ver Beneficios del yoga.

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